Lic. Pilatestränare
Ylab var först ut med pilatesutbildning i Sverige och är landets ledande utbildningsorganisation när det gäller Pilatesutbildning för akademiker. Hundratals har genomgått utbildningen som karakteriseras av helhet och vetenskap. Andning, medvetande och kroppsrörelse integreras på ett smakfullt sätt och vi lämnar det till var och en att avgöra huruvida man önskar följa danspräglad, rehabiliteringsinriktad eller helhetsinriktad pilatesträning.
Om kursen
Josef Pilates så kallade mattövningar och grundprinciper om den starka och rörliga ryggens betydelse för hälsan utgör det första steget i utbildningen. Därefter följer pilatesträning med mindre utrustning såsom bollar, diskar och rullar vilket innebär en ytterligare utmaning. Till sist arbetar man med större redskap såsom Reformer, Cadilac och diverse stolar.
Målgrupp
Målet med utbildningen är att kunna leda grupper och undervisa individuellt i hälsofrämjande syfte. Med helhet och vetenskap som ledstjärna skiljer vi fakta från kommersiella argument om metodens förträfflighet. Vi arbetar igenom principer metodiskt och sakligt och presenterar olika pilatesskolors ideologi och ståndpunkt.
Upplägg
Flera steg
Utbildningens sex steg omfattar ungefär fyra veckors utbildning uppdelad på olika moduler, hemuppgifter och egen träning. För varje steg ökar kraven förståelse och egen färdighet. Det förutsätts att du tränar mellan varje kurstillfälle. För dig som redan har en pilatesutbildning går det bra att ansluta till senare moduler under förutsättning att du gått en likvärdig utbildning och innehar den kompetens som krävs. Som akademiker har du en viss fördel i din förmåga till kritiskt granskande och analyserande vilket vi välkomnar. Utbildningen håller en akademisk nivå.
Modulöversikt
Modul 1 Matta för nybörjare
Modul 2 Matta fortsättning och små redskap
Modul 3 Pilates MVe stol för grupp och combostol för individuell träning
Modul 4 Reformer nybörjare
Modul 5 Reformer påbyggnad
Modul 6 Cadillac nybörjare
Teori
Den teori som kompletterar praktiken innefattar historik, filosofi, andningsmekanik, respirationsfysiologi, träningslära, anatomisk och biomekanisk rörelseanalys, styrka och motorisk kontroll, avspänning och rörlighetslära.
Pilates för akademiker
Utbildningar som utlysts specifikt för fysioterapeuter eller motsvarande har samma moduler som standardutbildningen. Vi anser det som överflödigt att exempelvis fysioterapeuter läser anatomi eller idrottslärare träningslära på en pilatesutbildning. Vi förutsätter grundläggande kunskaper i humanbiologi och om man glömt är ett tips att friska upp minnet genom att läsa igenom sin gamla studielitteratur. Pilates för yrkesverksamma utgår från att alla har en högskoleutbildning och kan föra ett vetenskapligt resonemang.
Ansök senast
2 veckor innan kursstart
Finansiering
kan sökas via Human Finans
Kurslängd
16 lektionstimmar per modul
Kurskostnad
14 500 kr per modul (inkl. moms)
Kurslitteratur
tillhandahålls, ingår i kurskostnaden